很多人認為這個影片很有問題，希望大家以中立的角度來看為什麼教練要安排這些動作給選手練習，例如影片有許多將短槓向前推出並拉回的動作，應該是模仿傳投球的情形，For who?For what?
可是影片內還是有我想建議的地方，像是調整選手的姿勢、把短槓換成藥球，以及增加較多的體能訓練，對於整個訓練模式也比較合理。但小汁的問題就要顧及營養，畢竟臺灣體育班的模式比較專注在訓練上，但也不是說選手一定要非常壯，因為這是籃球不是健美選手呀，至於訓練有沒有效果，就交給選手自己回答囉。
以上只是凱群的個人觀點，若和各位有不同的看法，希望大家可以理性參與討論😄😄😄
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#重量訓練 #體能訓練 #健身 #模擬練習
U18亞青男籃下星期就要開打，來看段中華隊重訓影片，認識12位球員吧～
（有個球員表情變化特別多，大家有發現誰在挑眉嗎～）
ps. 有專業的體能訓練員在旁指導，只是沒入鏡
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